鶏もも肉と野菜のトマト煮込み♪活力鍋♪

MikiOp
MikiOp @cook_40115013

野菜とお肉を切って後は活力鍋にお任せ♪
簡単なのに手がかかっている様なお味です♪

このレシピの生い立ち
我が家では活力鍋が大活躍してます。
野菜をたくさん食べれる様にトマトの煮込み料理を考えてみました。

鶏もも肉と野菜のトマト煮込み♪活力鍋♪

野菜とお肉を切って後は活力鍋にお任せ♪
簡単なのに手がかかっている様なお味です♪

このレシピの生い立ち
我が家では活力鍋が大活躍してます。
野菜をたくさん食べれる様にトマトの煮込み料理を考えてみました。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 2個
  2. じゃが芋 4個
  3. 鶏もも肉 2枚
  4. トマト缶 1缶
  5. ナス 3本
  6. ケチャップ 80〜100g
  7. 鶏がらスープの素 15g
  8. 塩、黒胡椒 各少々
  9. 300cc

作り方

  1. 1

    活力鍋に食べやすい大きさに切った玉ねぎ、じゃが芋、鶏もも肉、水を入れて加熱する。(うちの鍋は圧力かかってから1分加熱)

  2. 2

    圧力が抜けてから、トマト缶、ナス、ケチャップ、鶏がらの素、塩、黒胡椒を入れてナスがしんなりするまで加熱する。

コツ・ポイント

圧力で調理すると野菜が柔らかくなるので大きめに切ったほうがいいです♪

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MikiOp
MikiOp @cook_40115013
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体にやさしい食事&おやつを心がけています。家族が喜んでくれる料理を日々楽しみながら考えてます。
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