キウイソースがやみつき!やわらか豚巻き

みっしぇるるるる
みっしぇるるるる @cook_40355607

お家にある材料+キウイでちびっ子からじぃじ、ばぁばまでおいしくヘルシーに食べられます!キウイソースは冷製パスタでも美味!
このレシピの生い立ち
豚肉巻きは固くなるイメージ。でも、中をマッシュポテトにすることで、冷めてもやわらかく、キウイとの相性もポテトサラダみたいで二度美味しく楽しめます!高齢の両親に、美味しく食べてもらうために工夫しました!

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材料

2人分
  1. 豚ロース薄切り(しゃぶしゃぶ用) 150g(6枚)
  2. じゃがいも 中3個(約300g)
  3. 大葉 6枚
  4. ★お酢 小さじ1/2
  5. ★バター(無塩、有塩どちらでも) 20g
  6. ★コンソメ顆粒 ひとつまみ
  7. ★塩こしょう 少々
  8. キウイソース
  9. ゼスプリキウイグリーン.ゴールド 各1個
  10. みじん切り玉ねぎ 20g
  11. ニンニクすりおろし 小さじ1/2
  12. オリーブ 大さじ2
  13. ◎ハチミツ 小さじ2
  14. ◎濃口しょうゆ 小さじ1.5

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて、2センチ角切りに。耐熱容器でレンジ500wで5~6分。マッシャーやスプーンでつぶせる柔らかさに。

  2. 2

    蒸したじゃがいもは、熱いうちにつぶし、★の材料を混ぜて、温かいうちに6等分し、俵型に成形しておく。大葉は縦半分に切る。

  3. 3

    キウイは皮をむいて8㎜くらいの輪切りにし、さらに8㎜角のサイコロにする。
    玉ねぎはできるだけ、細かいみじん切りに。

  4. 4

    ボウルに、キウイソースの◎をすべて入れて軽く混ぜ、キウイ、玉ねぎ、にんにくを加えて混ぜて常温で置いておく。

  5. 5

    まな板に豚スライスを広げ、その上に大葉を縦に2枚並べたら、2のポテトを乗せて、端からくるくる巻く。

  6. 6

    フライパンを温め、サラダ油をひき、巻き終わりを下にして5を並べる。まんべんなく転がし肉の赤いところがなくなるまで焼く!

  7. 7

    肉巻きがこんがり焼けたらお皿に盛り、キウイソースをかけたら完成!
    小さいお子さんやご高齢の方には肉巻きを半分に切ってね。

  8. 8

    付け合わせもお家にあるもので!今回はミニトマトとサニーレタスでした!

  9. 9

    キウイソースはニンニク小1、しょうゆ大1に+塩こしょうで冷製パスタのソースに変身!ツナやトマトをトッピングしてね。

コツ・ポイント

肉巻きを焼くときは、まんべんなく転がして、縦横に火を通してくださいね。
ソースの玉ねぎはお好みで量を調節してください!ニンニクは、少なめがおいしいかも!
余った玉ねぎはコンソメスープや、お味噌汁、冷奴の上にのせて、副菜利用してください!

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レシピ作者

みっしぇるるるる
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