大人味の鳥しゃぶ

Santa☆mama
Santa☆mama @cook_40288464

季節の野菜のせ、しゃぶしゃぶです
このレシピの生い立ち
鶏肉以外の肉や魚にも合う野菜のタレです

大人味の鳥しゃぶ

季節の野菜のせ、しゃぶしゃぶです
このレシピの生い立ち
鶏肉以外の肉や魚にも合う野菜のタレです

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1/2枚
  2. ニラ 1/2束
  3. 生姜 1片弱
  4. 大葉 2枚
  5. みょうが 1本
  6. 味ぽん 適量
  7. 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を薄く切る

  2. 2

    ニラ、生姜、大葉のみじん切り、みょうがを細かく輪切りにし、味ぽんに漬ける

  3. 3

    鶏肉を塩を入れたお湯でしゃぶしゃぶする

  4. 4

    お皿にしゃぶしゃぶ、野菜のタレをのせて出来上がり

コツ・ポイント

低カロリー

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