お手軽☆梅蘭風焼きそば

ゆずママキッチン
ゆずママキッチン @cook_40240570

お野菜いっぱい、麺はカリっ、玉子がふわっとの変わり焼きそばです(写真はパッとしませんが)
このレシピの生い立ち
おうち時間で、梅蘭風作ってみました。

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材料

3人分
  1. 焼きそば(3人前入り) 1袋
  2. もやし 1袋
  3. 人参 1本
  4. 小松菜 1束
  5. ネギ 1/2本
  6. 豚肉 150g
  7. 小麦粉 小さじ1
  8. 生姜 1片
  9. ニンニク 1片
  10. ゴマ 適量
  11. お酒 大さじ1
  12. 塩こしょう 各少々
  13. お砂糖 小さじ1
  14. お醤油 適量
  15. 玉子 3個

作り方

  1. 1

    もやしは洗って水切りをし、根が気になるようなら取り除き、人参は細切り、小松菜は茎と葉を切り分け、ネギは薄切りにします。

  2. 2

    豚肉は食べ易い大きさに切り、小麦粉、塩、コショウで下味をつけておきます。

  3. 3

    生姜とニンニクをみじん切りにして、ゴマ油で炒めます。

  4. 4

    ❸の香りがたったら、人参を入れ炒め、豚肉を加え更に炒め、お酒を入れて肉の臭みを飛ばします。

  5. 5

    ❹に小松菜の茎を入れ炒めます。

  6. 6

    残りの野菜を加えて、塩こしょう
    添付のソース1袋、お砂糖、お醤油で味付けします。

  7. 7

    別のフライパンにゴマ油をしき、レンジで30秒位温めた麺を平らに広げて塩こしょうをし、中火〜弱火で焼き色を付けます。

  8. 8

    焼き色が軽くついたら、麺全体にとき玉子を流し片面が焼けたら、裏返します。

  9. 9

    お皿に麺がかぶる位❻の野菜炒めを盛ります。

  10. 10

    両面焼けた麺を❾の上にのせて出来上がりです。

  11. 11

    付属のソースは1つしか使わないので、余ってしまいます。他にご利用お願いします。

コツ・ポイント

野菜炒めは水分も出ますが、それも麺と一緒にどうぞ。付属の調味料使用でコクがでます。お好みで片栗粉で餡にしても。麺はレンジで温めるとほぐれ易くなります。溶き玉子で麺同士がくっついて綺麗に1枚に焼きあがります。

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レシピ作者

ゆずママキッチン
に公開
はじめまして!ヘルシーで美味しいものが食べたいけど、凝りすぎはちょっと‥簡単に毎日作れる脇役を中心に載せたいと思ってます。目分量で作っているので、お味味してお好みに加減して下さい。2019.1.27デビューしたのでクックパッド制度がよくわかっていません。徐々にこなしていけるように頑張りますので、ながーい目でお許しください。
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