レンジで簡単!三つ葉とオクラのお浸し

あんくるはな
あんくるはな @cook_40251618

レンジで簡単に出来ます。
オクラのネバネバに三つ葉とワサビの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
買っても、確実に余らす三つ葉の消化メニューです。

レンジで簡単!三つ葉とオクラのお浸し

レンジで簡単に出来ます。
オクラのネバネバに三つ葉とワサビの香りが食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
買っても、確実に余らす三つ葉の消化メニューです。

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材料

2人分
  1. 三つ葉 一束
  2. 冷凍オクラ 100g
  3. 大さじ3
  4. 白だし 大さじ2
  5. 味醂 大さじ1
  6. ワサビ 大さじ1
  7. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    白だしと味醂と水は、予め合わせておく。
    三つ葉は4cmほどに切る。
    オクラは冷凍の刻みオクラでOK

  2. 2

    冷凍オクラと三つ葉をタッパーに入れてレンジで3分

  3. 3

    三つ葉とオクラを軽く水洗いしたら、予め合わせてた調味料でもみ洗いしてワサビを入れて混ぜる。白ごまを振りかけて出来上がり!

コツ・ポイント

あまりにも簡単なので特にないです。

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あんくるはな
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包丁を使うのは最低限と言うか大嫌い!とめちゃくちゃズボラな自分が作る簡単レシピを時々アップします。
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