旬のお野菜!ピーマンの肉詰め

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miu_cafe @cook_40265602

旬のお野菜を使ったお手軽レシピです。
あふれる肉汁とピーマンの相性は抜群です!お弁当のおかずにも◎醤油をかけてどうぞ。
このレシピの生い立ち
旦那さまのお弁当用に

旬のお野菜!ピーマンの肉詰め

旬のお野菜を使ったお手軽レシピです。
あふれる肉汁とピーマンの相性は抜群です!お弁当のおかずにも◎醤油をかけてどうぞ。
このレシピの生い立ち
旦那さまのお弁当用に

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材料

10個分
  1. ピーマン 5個
  2. タネ
  3. 玉ねぎ 中1/4
  4. 豚ひき肉 150g
  5. しょうゆ 小さじ2
  6. ごま 小さじ1
  7. 生姜(チューブ) 小さじ1
  8. 塩こしょう 適宜
  9. 適宜

作り方

  1. 1

    ピーマンを縦半分に切り、種をとる
    玉ねぎはみじん切りにする

  2. 2

    タネを作る
    ボウルにひき肉、みじん切りの玉ねぎ、しょうゆ、ごま油、すり下ろし生姜(チューブ)、塩こしょうを入れ混ぜる

  3. 3

    ピーマンの中にタネを入れる
    隙間を埋めるように指で押しながら、表面には膨らみを持たせる

  4. 4

    フライパンに油を入れ加熱(中火)タネを下に、フタをして4〜5分焼く
    焼き目がついたら裏返して、4〜5分蒸し焼きにする

コツ・ポイント

今回は豚ひき肉を使いましたが、
鶏ひき肉でも可です。
タネの中にしいたけ、にんじん、ネギなど、冷蔵庫にある物を入れてもおいしいです

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できるだけ手作りにこだわってゴハン作ってます。材料少なめ、簡単工程、低コストなお料理を目指して日々奮闘しています。
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