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ところてん(ダイエットバージョン)
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ところてん(ダイエットバージョン)-レシピのメイン写真

ところてん(ダイエットバージョン)

miwaママさん
miwaママさん @cook_40129907

夏にさっぱりと!すっぱいもの食べて疲労回復!低カロリーでダイエット中も罪悪感なく食べられます。
このレシピの生い立ち
ところてんも酢の物も大好き!合体させたらかさ増ししていっぱい食べても低カロリーなんて幸せー!
キムチを乗せても美味しいです♬

夏にさっぱりと!すっぱいもの食べて疲労回復!低カロリーでダイエット中も罪悪感なく食べられます。
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キムチを乗せても美味しいです♬

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miwaママさん
miwaママさん @cook_40129907

夏にさっぱりと!すっぱいもの食べて疲労回復!低カロリーでダイエット中も罪悪感なく食べられます。
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キムチを乗せても美味しいです♬

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材料

  • ところてん 1パック
  • タレ 付属のタレ
  • きゅうり 1本
  • 乾燥わかめ 好きなだけ
  • カンタン酢 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • ゴマ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    ところてん1パックを水切りしてタレをかけておく

    • ところてん(ダイエットバージョン)作り方1写真
  2. 2

    薄切りしたきゅうりと水で戻したわかめとカンタン酢をビニール袋に入れてもみもみ

  3. 3

    ①で用意したところてんに混ぜる

    • ところてん(ダイエットバージョン)作り方3写真
  4. 4

    ごま油垂らしてゴマ振りかけて完成!

    • ところてん(ダイエットバージョン)作り方4写真

コツ・ポイント

コツは特にないですが、キムチのせても美味しいです!

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miwaママさん
miwaママさん @cook_40129907
2022/08/20 12:38に公開
ゆるゆるお料理。
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このレシピのキーワード

ワカメ キュウリ ゴマ

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