鶏と野菜のにんにく甘酢炒め

ajyuly
ajyuly @cook_40334542

にんにくたっぷり☆甘酢炒め
このレシピの生い立ち
いつもの甘酢炒めを夏バテ予防ににんにくアレンジしました。

鶏と野菜のにんにく甘酢炒め

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にんにくたっぷり☆甘酢炒め
このレシピの生い立ち
いつもの甘酢炒めを夏バテ予防ににんにくアレンジしました。
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材料

  1. 鶏肉(1口大) 200g
  2. ピーマン(乱切り) 3個
  3. にんじん(短冊切り) 1/2本
  4. たまねぎ(くし切り) 1/2個
  5. 塩こしょう 適量
  6. オリーブオイル 大さじ1/2
  7. ★おろしにんにく 大さじ1/2〜1
  8. ★はちみつ 大さじ1
  9. ★酢 大さじ1
  10. ★醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ★を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    鶏肉に塩こしょうし、オリーブオイルを敷いたフライパンで焼く。

  3. 3

    軽く焦げめがついたら、野菜を加えて油を馴染ませる。

  4. 4

    火が通ったら、①を回し入れて煮詰める。

  5. 5

    器に盛り付ける。
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ajyuly
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好き嫌いの多い家族がいろいろ食べれるよう工夫してます٩(ˊᗜˋ*)وいいねやつくれぽ、フォローありがとうございますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭仕事が忙しくなり、返れぽ等できないことが多くなっております。ごめんなさい(◞‸◟)このような状況ですがお付き合い頂けるととてもありがたいです（´-`）レシピは理想の味に近づけるよう改良することがありますʕ￫ᴥ￩ʔ
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