オクラ・えのきのごまあえ♪ツルネバ食感♪

京たまご
京たまご @kotama12

ツルネバ食感のごま和えです♪
レンチンで簡単にすくできます!

このレシピの生い立ち
ツルネバ食感で食欲のない時も食べやすいごま和えです♪

オクラ・えのきのごまあえ♪ツルネバ食感♪

ツルネバ食感のごま和えです♪
レンチンで簡単にすくできます!

このレシピの生い立ち
ツルネバ食感で食欲のない時も食べやすいごま和えです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. オクラ 5本
  2. えのき 1/2袋
  3. ごま 大さじ1
  4. ●醤油 大さじ1/2
  5. ●砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    えのきは石づきを切って、半分に切ります。オクラは、1cm幅ぐらいの斜め切りにします。あわせてレンジに2分かけます。

  2. 2

    えのきから少しでる、ぬるっとした水分を絞ります。オクラとあわせます。

  3. 3

    ●印を加えて和えます。

  4. 4

    出来たてでも冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ!

コツ・ポイント

えのきは、水気をよく絞って下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
京たまご
京たまご @kotama12
に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
もっと読む

似たレシピ