茄子とピーマンの中華うま煮

まま蔵
まま蔵 @prey2615

茄子に豚肉の旨みを閉じこめて。中華ダシにとろみをまとわせて、ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
茄子と油の相性は抜群。

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材料

  1. 茄子 2本
  2. ピーマン 2〜3個
  3. 豚ミンチ 7〜80g
  4. ニンニク 1片
  5. 生姜 約10g
  6. ごま 大さじ3
  7. 甜麺醤 小さじ2
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 約100cc
  10. 中華だしの素 小さじ1
  11. 水溶き片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子とピーマンを乱切りにする、!

  2. 2

    ニンニクと生姜をみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油、ニンニク、生姜を入れて火にかけ、ニンニクが香ってきたら豚ミンチを加えて炒めるていったん取り出す。

  4. 4

    豚ミンチを炒めたフライパンで茄子とピーマンをしっかり炒める。

  5. 5

    豚ミンチを戻して水、中華だしの素、オイスターソース、甜麺醤を加えて煮立たせる。

  6. 6

    水溶き片栗粉を回し入れて、手早くかき混ぜれば出来上がりです。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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