カリフラワーの揚げない唐揚げ

chika飯
chika飯 @cook_40054447

カリフラワーをこんなふうに食べてみると美味しい!ぜひ!
このレシピの生い立ち
どうやって食べようかな?と思い、でも揚げ物は…と思ってオーブンで焼いてみました!

カリフラワーの揚げない唐揚げ

カリフラワーをこんなふうに食べてみると美味しい!ぜひ!
このレシピの生い立ち
どうやって食べようかな?と思い、でも揚げ物は…と思ってオーブンで焼いてみました!

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材料

  1. カリフラワー 1房
  2. 醤油 大さじ1
  3. みりん 大さじ1
  4. 小さじ1
  5. 油(うちは米油) 大さじ1.5くらい
  6. 小麦粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    ビニール袋に、醤油、みりん、酒、油を入れる

  2. 2

    そこにカリフラワーを入れて全体的に馴染ませ、最後に小麦粉を入れてよくふる

  3. 3

    200度のオーブンで10分〜15分くらい焼いて出来上がり!(トースターでもいけるかも)

コツ・ポイント

カリフラワーの大きさによって、調味料の量は調整してくださいね。
また、小麦粉は最後に入れて混ぜてください。
もちろんですが、出来立てがおいしい。

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