ヘルシー♪白滝すき焼き

ikuta925
ikuta925 @cook_40340417

ヘルシーで簡単レシピです♡
このレシピの生い立ち
ケトジェニック用に食べれるよう作りました♡

ヘルシー♪白滝すき焼き

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材料

1人分
  1. 白滝 350
  2. 牛肉 肩ロース 100㌘
  3. 白菜 お好きな量
  4. みりん 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2

作り方

  1. 1

    白滝をザルにいれ水切りした後に、食べやすい長さで切る。

  2. 2

    ボウルに白滝と砂糖を入れ揉み込んで5分ほど置く。

  3. 3

    フライパンで牛肉を焼く。
    ある程度火が通ったら取り出す。

  4. 4

    水気を切った白滝を先程のフライパンに入れ、更に水気を飛ばす。

  5. 5

    白菜、みりん、醤油を加え炒める。

  6. 6

    牛肉を加え絡めたら完成。

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