なすの肉巻きレンジ蒸し

みきてぃ01
みきてぃ01 @cook_40359456

レンジ加熱で簡単になすが柔らかくなります。
このレシピの生い立ち
肉巻きが好きな家族のために、簡単に作れるように、レンジ加熱してみました。

なすの肉巻きレンジ蒸し

レンジ加熱で簡単になすが柔らかくなります。
このレシピの生い立ち
肉巻きが好きな家族のために、簡単に作れるように、レンジ加熱してみました。

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材料

4人分
  1. なす 4本
  2. 豚肉の薄切り(バラでもロースでも) 16枚
  3. ◎白だし 大さじ2
  4. ◎しょうゆ 大さじ2
  5. ごま 大さじ1
  6. お好みの薬味(ネギやしそなど)

作り方

  1. 1

    なすはヘタを切り落とし、縦4等分に切る。

  2. 2

    ①のなすを豚肉で巻く。

  3. 3

    ②を耐熱皿にのせ、ふんわりトラップをして、600wのレンジで4分加熱する。

  4. 4

    ◎を合わせて、タレを作っておく。

  5. 5

    レンジ加熱後、④のタレをかける。少し置いておくと、余熱でなすが柔らかくなり、味も染みる。

  6. 6

    彩りにしその千切りやネギの小口切りをかける。

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みきてぃ01
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自分と家族のためのレシピ記録。料理は簡単に美味しくを追求。こだわりは、出来るだけ基本調味料だけで作ること、砂糖の代わりにみりん使うこと。その分お菓子はしっかり砂糖を使います!
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