ほっこり甘い♡かぼちゃのミルクバター煮
市原市オッサくん @cook_ossa
レンジでお手軽に作っちゃおう！
ホクホクでおいしいよ！
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物を洋風にアレンジしてみたよ。
ー１人分の栄養価ーエネルギー：68kcal たんぱく質：1.3ｇ 脂質：1.3ｇ 食物繊維：2.2ｇ
ほっこり甘い♡かぼちゃのミルクバター煮
レンジでお手軽に作っちゃおう！
ホクホクでおいしいよ！
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物を洋風にアレンジしてみたよ。
ー１人分の栄養価ーエネルギー：68kcal たんぱく質：1.3ｇ 脂質：1.3ｇ 食物繊維：2.2ｇ
作り方
- 1
かぼちゃを一口大に切って、耐熱皿に皮を下にして並べて牛乳大さじ１と砂糖大さじ１をふりかけてね。
-
- 2
ラップをふんわりかけてレンジで６００Wで５分加熱するよ。
かたかったら１分ずつ追加して様子を見てね。 -
- 3
やわらかくなったら、バターを絡めてね。味を見て、足りないようなら塩を一つまみ加えてね。
-
- 4
余熱でなじませたら出来上がり！
デザートみたいなかぼちゃのミルクバター煮。
箸休めにもおすすめの一品だよ。 -
コツ・ポイント
加熱時間はかぼちゃのかたさを確認しながら調節してね。
水分量が多いかぼちゃだったら、途中でラップを外して加熱すると、ホクホクに仕上がるよ！
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かぼちゃの煮物…といっても洋風バージョンです(*˘▿˘✽)材料も少なくて直ぐに出来るので是非お試し下さい( ᐢᐢ )
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20942361
