ボリューム満点!ナスと豚こまボールの炒め

アンナinドイツ
アンナinドイツ @cook_40123199

豚こま肉を丸めて作るからボリューム満点!した味がしっかりついているのでご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち
豚こま肉、いつもなんとなく炒めがちですが、丸めても美味しいです!
レシピブログ毎日更新中♪アンナのキッチン in ドイツ http://ameblo.jp/anna-cooking

ボリューム満点!ナスと豚こまボールの炒め

豚こま肉を丸めて作るからボリューム満点!した味がしっかりついているのでご飯が進みます♪
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豚こま肉、いつもなんとなく炒めがちですが、丸めても美味しいです!
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材料

4人分
  1. 豚こま肉 400g
  2. A卵 1個
  3. A片栗粉 大さじ3
  4. A塩 小さじ3分の1
  5. A醤油 大さじ3
  6. A砂糖 小さじ2
  7. A酒 大さじ2
  8. 大さじ5程度
  9. 醤油 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    ナスは乱切りする。皮面に細く切り込みを入れる。フライパンに油を熱し、ナスを炒める。フライパンのはじに寄せておく。

  2. 2

    ボウルに豚こまとAを全て入れよく混ぜる。一口サイズのボール状にぎゅっと丸めて、①のフライパンで焼く。

  3. 3

    こんがりしたら裏返し、同様の要領で全面フライパンに薄くサラダ油を熱し、お肉の継ぎ目を下にして焼く。転がして全面を焼く。

  4. 4

    ナスを戻して醤油と砂糖を加え、絡めたら完成!

コツ・ポイント

・焼いているときに触ると崩れてしまうので、こんがり焼き目がつくまでは触らず待ってくださいね。
・こま切れ肉で作るので、ミートボールなどよりもお肉感がありジューシーです!
・作り置き→冷蔵庫3日間、冷凍保存可能。お弁当にもおすすめです。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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アンナinドイツ
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元ドイツ駐在妻、料理研究家アンナです!家庭料理をもっと楽しく、食卓を明るく♪がモットー!作るのが楽しくなるような、身体と心に嬉しいレシピのアイディアを更新中!アメーバブログ:http://s.ameblo.jp/anna-cooking/インスタ:annaskuecheindeutschland資格:調理師、食生活アドバイザー、スイーツコンシェルジュ、薬膳コーディネーター
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