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こんにゃくのきんぴら
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こんにゃくのきんぴら-レシピのメイン写真

こんにゃくのきんぴら

クックよっ☆
クックよっ☆ @cook_40349008

こんにゃく献立の定番です。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなこんにゃくなので、たくさんたべられるようにきんぴらにしました。

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材料

4人分
  • 板こんにゃく 1枚(400g)
  • 唐辛子 1/3本
  • 砂糖 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 油 適量
  • いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    板こんにゃくを5㎜幅くらいの棒状に切る。

    • こんにゃくのきんぴら作り方1写真
  2. 2

    唐辛子を1~2㎜くらいの輪切りにする。

  3. 3

    フライパンに油、2の唐辛子をいれ、火をつけ温める。

  4. 4

    棒状に切ったこんにゃくを入れ、油がこんにゃく全体になじむまで炒める。

  5. 5

    分量の砂糖、みりん、酒、醬油を入れ、よく混ぜ合わせる。

  6. 6

    フライパンに蓋をし、時々混ぜながら中火で水分がなくなるまで炒める。

  7. 7

    仕上げにいりごまをふり入れ、できあがり。

コツ・ポイント

こんにゃくは、同じくらいの太さにカットすると味が均等になります。きんぴら用のつきこんにゃくを使ってもおいしくできます。調味料は、好みで調整するといいです。

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クックよっ☆
クックよっ☆ @cook_40349008
2022/09/04 04:07に公開

このレシピのキーワード

きんぴら 酒 トウガラシ

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