アプリでひらく作り方
- 1
おくらをイタズリします
- 2
お湯で1:40秒
- 3
ザルにあげてフライパンで炒める
- 4
バター、めんつゆを絡める
- 5
鰹節をトッピング
コツ・ポイント
https://youtu.be/91TZzFAdVBk
お手数ですがYouTubeよりイタズリで検索して頂くと調理工程、作り方が詳しくわかります。
似たレシピ
めんつゆで★オクラのバター炒め
炒めるので粘りが少なく、歯ごたえのあるソテーにしました！冷めてもおいしいです。
長いもとおくらの麺つゆバター炒め
長いも、おくら、エリンギをにんにくバターと麺つゆで炒めました。簡単で早くできます♪
オクラきのこウィンナー バター炒め
簡単サッとできます。きのことオクラのとろみのある食感が好きな方へ。
オクラのバター炒め
畑の野菜消費の1つ
おくらのバター炒め
簡単です。
料理好きな子ども 
オクラと竹輪のバター炒め
オクラと竹輪を炒めただけの簡単だけど美味しい♪オクラのネバネバが苦手な人にも食べやすい一品です。
Sarastella 
お弁当に★ピーマンのめんつゆバター炒め★
簡単に出来てしっかり味なのでお弁当にぴったりです。
オクラと豚肉のおかかdeバター炒め
さっぱりレシピが多いオクラをこってりご飯のおかずタイプにしてみました。
モモタリン 
【超簡単】オクラと舞茸のバター炒め
テキトーに作ってもある程度美味しくなるのは舞茸の力ですね。
簡単！おくらと長芋のめんつゆバター炒め☆
バターとめんつゆでさっと一品♪
しいたろぅ 
ミニトマトと卵の麺つゆバター炒め
麺つゆとバターで和風に仕上げました(^^)しっかり火を通せばお弁当にも☆
簡単に一品オクラガーリックバター炒め
ガーリックバターに麺つゆを入れると、オクラに良くあうソースに変身しました。
簡単5分☆オクラのオイバター炒め☆
5分で完成シリーズ☆お酒にもぴったりなスピード1品☆これまたお箸が止まりません！
オクラのバター炒め
オクラをシンプルなバター炒めにしました。お弁当にもオススメ♪
きのこの麺つゆバター炒め
シンプルな茸だけのバター 炒めです。上に、かつお節やいわし節をかけて食べるのが、旨みアップで好きです。
おくらのバター炒め
オクラだけで立派なおかずに！子どもにも大人気のおかずです。
肴に最高！オクラと茗荷の甘辛バター炒め
ちょっと意外な組み合わせだけど、簡単ですぐに作れて驚くほどおいしい。副菜にも酒のおつまみにもなるもう一品です。
舞茸のバター炒め
簡単レシピ！
オクラと厚切りベーコンのバター炒め
オクラは生のまま炒めるので簡単！シャキシャキ感もありベーコンとブラックペッパーで少しスパイシーに！
☆オクラとポテトのバター炒め☆
炒める前にレンジ掛けるから簡単♪バターと醤油の香りがバッチリ合います！！
長芋のめんつゆバター炒め
長芋のホクホク感がバターとよく合う！めんつゆバターで味付けも簡単です( ´∀`)♪
大葉の香り！竹の子のめんつゆバター炒め
旬の竹の子を使って！味付けはめんつゆのみ。鰹節も加えて風味アップ！バターと大葉の香りが食欲をそそる炒めものです。
オクラとベーコンバター炒め
ネバネバとシャキシャキがたまりません
スナップエンドウのバター炒め
スナップエンドウをバターで炒めてめんつゆを絡めるだけ。簡単なのにバターのコクがエンドウによく合いますよ。
オクラとベーコンのバター炒め
お弁当のおかずに欠かせない一品。彩りにもなるので、夏の定番です(^^)
オクラのカレーバター炒め♡
下茹でなし！生のままフライパンで炒めて調味するだけ♡オクラの食感がさいこうっ(ↀДↀ)✧
長芋とオクラのバター炒め
お弁当にピッタリです。塩胡椒を多めにすると、おつまみにもいいです(^^)
ゴーヤとはんぺんのおかか麺つゆバター炒め
バターでゴーヤの苦味を少しだけまろやかに♪
オクラとえのきでバター炒め
旬のオクラで手軽に出来るもう一品。
小枝ママ 
お弁当に！オクラとコーンのバター炒め★
お弁当の彩りに！簡単にできます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20957067
