簡単!フォカッチャサンド ツナアボカド

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ちょいたシーチキン!。
はごろもフーズ「シーチキンSmileLフレーク」使用。
ツナでたんぱく質アップ。

このレシピの生い立ち
ツナサンドにアボカドを加えてみました。

簡単!フォカッチャサンド ツナアボカド

ちょいたシーチキン!。
はごろもフーズ「シーチキンSmileLフレーク」使用。
ツナでたんぱく質アップ。

このレシピの生い立ち
ツナサンドにアボカドを加えてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. フォカッチャ 適量
  2. アボカド 1個
  3. ツナ 60g
  4. マヨネーズ 大さじ
  5. わさび(チューブ) 1cm
  6. レモン 少々
  7. 醤油、砂糖、こしょう 各少々

作り方

  1. 1

    アボカドの皮と種を取る。
    Aを加えて混ぜる。

  2. 2

    フォカッチャにサンドする。

コツ・ポイント

市販のフォカッチャ使用。
手作りも簡単 ID:20807029
アボカドの下処理 ID:20338713

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ