簡単でヘルシーな胸肉のつくねです

とりむね肉つくね

鶏むね肉のパサパサしない食べ方を考えています。ゴボウに濃い目に味付けをすることで、歯ごたえとともにアクセントに。

パサパサしやすいとり胸肉を柔らかくヘルシーに食べたい！つなぎは片栗粉で卵使ってないので、アレルギーがある子供にもgood

パサパサムネ肉はミンチにしてつくねにしましょう！こってりで立派なおかず♪

鶏の胸肉を自分でトントンするよふんわりした食感でとっても美味しいのです^ ^

パサつきがちなムネ肉もしっとり食べられます！アレンジもきくのでいろいろ楽しめます。

お弁当にもおやつにもぴったり！とりむねを使ったヘルシーで節約なつくねです

鶏胸肉なのにパサつかず、タレが絡んでうんま～(*´ч ` *)

鳥むね肉を使ったローコストメニュー

胸肉とレンコンの歯ごたえがすっごく美味しいです♪お弁当やお酒のおつまみにも◎

胸肉をミンチ状にして混ぜて焼くだけ!!おかずの1品にもお酒にも合うと思います(*^^*)