ナスとオクラとしらすのおかか醤油炒め
_ゆ_ @cook_40296313
糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。めちゃくちゃお米に合う！この組み合わせおいしすぎる！リピ！
アプリでひらく作り方
- 1
食べやすいサイズに切ったナスを耐熱容器に入れ、ラップして600W1分半ちん
- 2
オクラは切る前にラップして600W1分ちんしたら、食べやすいサイズに切る
- 3
ごま油入れたフライパンにナス、オクラを入れて炒める
- 4
火が通ったら醤油、しらす入れ炒め、鰹節入れて混ぜたら完成
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