生ビーツとウインナーのバター炒め

ぷにか☆
ぷにか☆ @cook_40364567

ビーツってこんなに甘かったんだ!と実感します。
このレシピの生い立ち
ずっと探していた生ビーツが、近所のスーパーに置かれるように!ボルシチ以外の食べ方を研究中です。

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材料

2人分
  1. ビーツ 大なら半分、小なら1個
  2. ウインナー 3本
  3. バター 5g
  4. ニンニク 1片orチューブ1.5cm位
  5. オリーブオイル 10cc位

作り方

  1. 1

    ビーツは皮を剥き千切り、
    ウインナーは斜めの薄切りにする。

  2. 2

    フライパンでウインナーを炒め、一度皿に取り出しておく。
    ※テフロン加工のフライパンであれば、油はいりません

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを追加し温め、ニンニクを入れ香りを移す。

  4. 4

    千切りしたビーツ入れ、中火で炒める。
    油が回ったら、フライパンに蓋をして、2~3分蒸す。

  5. 5

    ※ビーツの固さはお好みですが、菜箸でつまんでヘロっと少し曲がるくらいがお薦めです。

  6. 6

    出てきた水分を飛ばすよう炒め、バターを加える。
    バターが溶けてきたらウインナーを戻し、塩・胡椒をして全体をなじませる。

  7. 7

    皿に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

同じビーツでも真ん中と皮近く?では固さが違うようなので、ちょっと固くても平気か、柔らかくなくては嫌か、お好みで蒸し&炒め時間は調整してください。私はポリポリとした食感も好きですが、旦那は柔らかい方が良かったようです。

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