ゴーヤとツナのアボカドゴマだれサラダ

coneshi
coneshi @cook_40275291

苦味のあるゴーヤですが、アボカドを入れることによってかなり苦味が分からなくなるかも!めっちゃ簡単ですよ!
このレシピの生い立ち
ゴーヤの美味しい季節になり、冷蔵庫にアボカドが残っていたので。(笑)

ゴーヤとツナのアボカドゴマだれサラダ

苦味のあるゴーヤですが、アボカドを入れることによってかなり苦味が分からなくなるかも!めっちゃ簡単ですよ!
このレシピの生い立ち
ゴーヤの美味しい季節になり、冷蔵庫にアボカドが残っていたので。(笑)

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材料

  1. ゴーヤ 1本
  2. ツナ 1缶
  3. アボカド 1/2
  4. ゴマだれ 大さじ3
  5. ★マヨネーズ 大さじ3
  6. ★塩 少量
  7. ★味の素 少量

作り方

  1. 1

    ゴーヤを洗い、縦半分に切りワタをスプーンでとります。

  2. 2

    2mm程度に千切りしていきます!

  3. 3

    ゴーヤをビニール袋に入れ、入り口を下にしレンジで2分から3分600wでチン!その間に★を全て入れ混ぜ混ぜ!

  4. 4

    ゴーヤをザルに入れ水で洗いしっかり絞ります!

  5. 5

    ツナとゴーヤを★に絡めて出来上がり!

コツ・ポイント

マヨネーズとゴマだれの割合は好みによって調節して下さい

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基本、大雑把で目分量で頭に浮かんできたものを勝手に作ります……
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