レンジで簡単☆おくらのツナマヨ和風サラダ
kaana57 @kanakosato
人気検索TOP10入り♪
電子レンジで簡単調理☆
たっぷり作ってお弁当の副菜や日々の栄養補給にも◎
このレシピの生い立ち
暑い日が続くので、お弁当用にレンジで簡単副菜を作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
おくらはへたを切ってがくを剥き、8mm幅に切る。
- 2
耐熱容器にペーパータオルを敷き、おくらを入れてふんわりラップをかけてレンジ（600W）で2分半加熱する。
- 3
ラップをすぐにはずし、粗熱がとれたらペーパータオルをとって☆を和える。
- 4
※お弁当活用例
ビビンバ丼の一品にもぴったりです。
-
- 5
※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーでレシピ紹介していただきました♪
どうもありがとうございます。→ - 6
https://www.recipe-blog.jp/antenna/119529
コツ・ポイント
・レンジ加熱後はすぐにラップをはずして水分を飛ばします。
リアクション
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