韓国風グルメズッキーニのジョンサンド

ブルース1958
ブルース1958 @cook_40200285

ズッキーニのジョンをマフィンでサンドしました。粒マスタードが効いて美味しいです。
このレシピの生い立ち
最近マフィンサンドをよく作るのでズッキーニも挟んでみようと思い、韓国のジョンをアレンジしました。

韓国風グルメズッキーニのジョンサンド

ズッキーニのジョンをマフィンでサンドしました。粒マスタードが効いて美味しいです。
このレシピの生い立ち
最近マフィンサンドをよく作るのでズッキーニも挟んでみようと思い、韓国のジョンをアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 市販のマフィン 2個
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. 1個
  4. 少々
  5. マスタード 大さじ2
  6. マヨネーズ 大さじ2と1/2
  7. オリーブオイル 小さじ2

作り方

  1. 1

    マフィンは半分にスライスし、グリルで炙る。

  2. 2

    ズッキーニは1cm厚さの輪切りにして塩少々を振る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル小さじ1を引き、ズッキーニを柔らかくなるまで焼いて取り出す。

  4. 4

    3のズッキーニを、塩少々を入れた溶き卵に付けて残りのオリーブオイルを引いたフライパンで焼く。卵がなくなるまで付けて焼く。

  5. 5

    マスタードとマヨネーズを混ぜて1のマフィンに塗る。

  6. 6

    5に4を適量挟んで出来上がり。

コツ・ポイント

ズッキーニに卵を何回も付けて焼くのがポイントです。

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ブルース1958
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必要に迫られて料理をしてきましたが今は嵌まりつつあります。栄養や経済性も考えて作るようになりました。60代のあがきです。
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