アプリでひらく作り方
- 1
もやし、豚こま、きのこを炒める。
鶏がらスープの素、コチュジャン、ニンニクチューブを入れてさらに炒める。 - 2
真ん中をかき分けて卵を落とす。
弱火にしてチーズをかけて蓋をする。
卵がお好みの固さになったら火を止める。 -
- 3
辣油、小ネギ、一味唐辛子を好きなだけ投入〜完成！
-
- 4
チーズがとろっとして美味しい！
-
コツ・ポイント
材料は目安。豚こまもあってもなくてもOK。
好きな野菜を好きなだけ入れて味見しながら適当に作れるレシピ！
似たレシピ
在宅飯！ダイエットにも★キノコモヤシ炒め
在宅だと動かないので、ヘルシーでお腹いっぱいがいいですよね〜♪
【ダイエット】もやし炒め
油なし！簡単ヘルシーもやし炒め★低カロリーなもやしでダイエット！！
ち－な 
ダイエットにも！ ラーメン風もやし炒め
麺の代わりにヘルシーなもやしを使って作る「ラーメンもどき」はいかがでしょう？
ダイエット〜キムチもやし炒め〜
ダイエットに最適
給料日前！もやし炒め鶏ガラだけで♪
安上がり(*^^*)給料前にどうですか？この味は、みんなにも食べてもらいたい！うちでは定番です♪
食いしんboyママ 
もやし炒め
ヘルシーでダイエット中でも美味しくいただけます。
超簡単無限もやし炒め
超簡単、鶏がらスープで炒めるだけで箸が止まらない
簡単！フワフワ卵ともやし炒め
簡単に時短に美味しくヘルシーに！とにかく炒めるだけの簡単メニュー！ダイエット中にピッタリ！
【ダイエット】絶品もやし炒め
ダイエット中だけど食べたい！そんな方向け！チーズのかけすぎだけは注意！
舞茸ともやし炒め☆ダイエットにも♪
舞茸でダイエット、モヤシでボリュームアップ♪ダイエット目的じゃなくても、副菜として舞茸は健康にもいいよ☆
yoshirenji 
超簡単！！シンプルもやし炒め。
包丁も使わないのでパパッと作れます。
れおな★ 
お手軽☆もやし炒め
とても簡単なので、レシピとは言えないのですが・・・我が家の定番料理です♪
THEダイエット☆ニラ玉 もやし炒め
炭水化物抜きダイエットを試みる主人のために考えました!もやしの歯ごたえとボリューミーで満腹になれる一品。朝食に是非☆
もやしは便利 パパっともやし炒め
もやしは便利 忙しい時にさっと作れる、我が家の定番もやし炒めです。
低カロもやし炒め
ダイエット中にもピッタリ♪タンパク質とビタミンが低カロリーで取れます
もやしだけでもOK！給料前のもやし炒め
こんだけの味付けなのに美味しかったです。旦那がパクパク食べてました。
hachibc 
即完成○簡単もやし炒め
あっという間にできます。薄味で箸休めにもぴったり。
ニラ玉もやし炒め
疲労回復効果のあるニラで元気力アップ。ニラ玉＆もやしはうまい !!
Cooker_ben 
満腹ダイエット★塩焼きそば風もやし炒め★
しゃっきりもやしに絡むのは、鶏ガラ旨い香ばしおねぎ♪ベーコンの薫り合わさって…この味まるで塩焼そば。主食にもおかずにも◎
サッサとできるピーマンもやし炒め
もう一品にピッタリな簡単メニュー。
hidemarock 
もやし炒め
簡単にさっと炒めるだけで夜の1品やつまみ、ダイエット飯になります。油を使わないのでヘルシーです！
もやし炒め
簡単で給料日前やダイエット中にお勧めです☆
ご飯が進む簡単豚ニラもやし炒め
オイスターソースも美味しいけど、クセがあるので苦手な方は牡蠣醤油で味付けおすすめです♪
シンプルにもやし炒め
リーズナブルかつ低カロで満足感を追求したら、牛脂に至りました。夫婦でハマってます^_^
もやしがメイン！もやし炒め
もやしの歯応え、栄養満点の野菜と一緒に、食べ応えのあるメニューです
味付け肉でお手軽♪豚もやし炒め
子供も食べれる、旦那の晩酌にも使える簡単レシピ。子供を保育園からピックアップし、帰宅後すぐに作れます。
タンドリーもやし炒め
ささみともやしでヘルシーです☆
shinyF 
中華屋さんの定食みたいな豚こまもやし炒め
ご飯おかわり必須！ビールも進む良コスパおかず
73works 
誰でも出来る！超簡単！もやし炒め
めんどくさがりでもばっちこーい＼(^O^)／
かすみmama※ 
舞茸とピーマンのもやし炒め
金森式ダイエットメニュー、ヘルシー野菜炒め♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20992958
