もやしとツナの甘辛煮 総合川崎臨港病院 @rinko_eiyo 常備している食材を使って簡単に作れるおかずです。＃簡単 ＃病院食 ＃野菜が取れる ＃こどもも大好きこのレシピの生い立ちたんぱく質と野菜が取れる小鉢がほしくて作りました。 もっと読む 常備している食材を使って簡単に作れるおかずです。＃簡単 ＃病院食 ＃野菜が取れる ＃こどもも大好きこのレシピの生い立ちたんぱく質と野菜が取れる小鉢がほしくて作りました。 もっと読む もやしとツナの甘辛煮 総合川崎臨港病院 @rinko_eiyo 常備している食材を使って簡単に作れるおかずです。＃簡単 ＃病院食 ＃野菜が取れる ＃こどもも大好きこのレシピの生い立ちたんぱく質と野菜が取れる小鉢がほしくて作りました。 もっと読む 常備している食材を使って簡単に作れるおかずです。＃簡単 ＃病院食 ＃野菜が取れる ＃こどもも大好きこのレシピの生い立ちたんぱく質と野菜が取れる小鉢がほしくて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ツナ缶(油があったほうがおいしい) 40g もやし 120g にんじん 20g A：砂糖 小さじ1/2 A:料理酒 小さじ1/2 A:醤油 小さじ1 A:水 小さじ2 万能ねぎ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしはさっと洗う。にんじんは千切りにし、万能ねぎは小口切りにする。 2 フライパンでツナ、もやし、にんじんを加熱し、少ししんなりしてきたら、Aを合わせて加え、煮立たせる。 3 汁けが少なくなったら火を止め、器に盛りつけ、万能ねぎをのせる。 コツ・ポイント 少し甘めの味付けなので、お子さんのおかずにもぴったりです。ノンオイルのツナを使う場合は、ごま油やオリーブ油などを足すとコクが出て美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20993582 コピーしました！ 総合川崎臨港病院 @rinko_eiyo 2022/10/13 04:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 神奈川県川崎市にある総合病院です。管理栄養士おすすめのレシピを公開していきます。 もっと読む このレシピのキーワード 煮物 ツナ もやし にんじん 酒 こねぎ 似たレシピ その他のレシピ 節約おつまみ！揚げ巻き豆腐の甘酢餡かけ もちもち！肉まんの皮だけ(マントウ) 発酵ほぼ無し！ハニーシュガーブレット 【豚肉と野菜の旨だれ炒め】 ふわとろ卵スープ れんこんとかぼちゃの鶏肉甘酢炒め 豚こまで簡単♪絶品ダレのプルコギ 丸ごと☆かぼちゃのアッシパルマンティエ 定番、居酒屋さんの大根サラダ キャベツ煮【おかか味】（改訂有り） Sweet and Sour Chicken GF DF Herbs De Provence Roasted Chicken 🐔 Teriyaki Flank Stake Ramen White Cake Hot Dog chili (or not) 簡単２品、エスニック豚炒めとエビ炒飯 めちゃ美味しい！冷奴の金山寺味噌のせ。 辛かった大根おろしの辛味を和らげる方法 さつま芋ケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20993582
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