味噌仕立て!秋鮭の和風ドリア

ちょび髭男爵
ちょび髭男爵 @cook_40340312

今が旬の秋鮭に味噌仕立てのホワイトソースを合わせ、和風ドリアを作ってみました。しっかり味が付いているのでご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
ドリアが食べたいなーと思ったので、今が旬の秋鮭を使った和風ドリアを作ってみました。味噌とクリーミーなホワイトソースがよく合います。

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材料

1人分
  1. 鮭の切り身 120g
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. しめじ 30g
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. バター 20g
  6. 塩、胡椒 少々
  7. ブロッコリー 30g
  8. ☆バター 20g
  9. 薄力粉 20g
  10. 牛乳 200cc
  11. ☆コンソメ顆粒 小さじ1
  12. ☆塩、胡椒 少々
  13. ☆砂糖 小さじ1
  14. ☆味噌 小さじ1・1/2
  15. とろけるチーズ 適量
  16. ご飯 お好きな量

作り方

  1. 1

    【下準備】玉ねぎ→薄切り。しめじ→適当な大きさに分ける。ブロッコリー→適当な大きさに切り、固めに茹でておく。

  2. 2

    鮭→皮を取り、一口サイズのそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつける。片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    熱したフライパンにバター10gを入れ、玉ねぎ、しめじを炒める。しんなりしてきたら塩胡椒で味をつける。

  4. 4

    熱したフライパンにバター10gを入れ、鮭を焼き色が付くまで両面焼く。

  5. 5

    3、4は別皿に移し、余熱を取っておく。温かいと鮭が身崩れしやすいため。

  6. 6

    【ホワイトソース】熱した鍋にバターを入れて溶かし、薄力粉をダマにならないように少しずつ加えながらその都度よくかき混ぜる。

  7. 7

    牛乳を4~5回に分けながら加え、その都度滑らかになるまでよくかき混ぜる。

  8. 8

    味を見ながら調味料を入れる。(お使いの味噌によって塩分量や風味が異なるので必ず味を確認しながら調味すること)

  9. 9

    8に玉ねぎとしめじを加え混ぜ合わせる。鮭は崩れやすいので軽くソースと絡める程度に。

  10. 10

    器にご飯を盛り、9をかける。ブロッコリーを乗せて、とろけるチーズを適量かける。

  11. 11

    200度のオーブンで焼き色が付くまで焼く。(5~6分程度)

  12. 12

    ※10の段階でご飯を抜いて、荒めに潰したじゃがいもを加えて焼くと、秋鮭のポテトグラタンにもなります。

コツ・ポイント

味噌を入れるときもダマになりやすいので、スプーンで少量ずつ混ぜながら溶かしいれると上手くいきます。ホワイトソースの濃度は牛乳で調整できます。牛乳→豆乳に変えても美味しいです。

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レシピ作者

ちょび髭男爵
ちょび髭男爵 @cook_40340312
に公開
初めまして、ちょび髭男爵と申します。休みの日のお昼に作ってるレシピを少しずつ上げています。食べたいものを作っているので主菜~デザートまで幅広く作っていこうかなと思っています。参考になれば嬉しいです。
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