【サラダチキンのアレンジ】チキンサラダ

ぺろあ26
ぺろあ26 @cook_40206334

ヘルシーなサラダです。

このレシピの生い立ち
余ったサラダチキンを消費したくて。

【サラダチキンのアレンジ】チキンサラダ

ヘルシーなサラダです。

このレシピの生い立ち
余ったサラダチキンを消費したくて。

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材料

  1. ほうれん草 3株
  2. パプリカ 1/2個
  3. ドレッシング
  4. オリーブオイル 大さじ3
  5. 塩コショウ 適量
  6. にんにくすりおろし 1cm
  7. レモン汁or酢 大さじ1.5

作り方

  1. 1

    サラダチキン(ID:21069475)は手で裂く。

  2. 2

    ほうれん草は洗ってザク切りし、パプリカは細切りする。

  3. 3

    ②を耐熱皿に入れてふんわりラップし、2分半レンチン。冷めたら水をしっかり切る。

  4. 4

    ①と③をボールに入れて、ドレッシングをかける。

  5. 5

    【ドレッシング】オリーブオイル、レモン汁、塩コショウ、にんにくすりおろし(なくてもok)を合わせておく。

コツ・ポイント

水をしっかり切ると翌日も美味しいです。

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ぺろあ26
ぺろあ26 @cook_40206334
に公開
3人家族。専業主婦だけど料理は苦手。盛り付けやお皿のセンス、料理写真のセンスも磨きたいと思いつつ、なかなか向上せず。皆さんのレシピを参考になんとか3食作ってます。
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