煮物つゆ黄金比 肉じゃが、かぼちゃの煮物

全国味淋協会
全国味淋協会 @cook_40120409

煮物つゆの黄金比
本みりん1:しょうゆ1:だし8
肉じゃがやかぼちゃの煮物に!
このレシピの生い立ち
煮物つゆの黄金比を覚えれば、肉じゃがやかぼちゃ煮、切干大根やお正月の煮しめまで、色々な料理に活用できます。是非ご活用ください。

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材料

4人分
  1. ★かぼちゃの煮物
  2. かぼちゃ 1/4個(500g)
  3. A
  4. 本みりん 40㏄
  5. 醤油 40㏄
  6. だし汁 320㏄
  7. ★肉じゃが(牛肉)
  8. じゃがいも 中4個
  9. 玉ねぎ 中1個
  10. にんじん 中1/2本
  11. 牛薄切り肉 150g
  12. 白滝 1/2袋
  13. いんげん 4本
  14. サラダ油 大さじ1
  15. B
  16. 本みりん 50g
  17. 醤油 50g
  18. だし汁 400g

作り方

  1. 1

    ★かぼちゃの煮物
    材料を準備する。

  2. 2

    ★かぼちゃの煮物
    かぼちゃは適当な大きさにカットする。

  3. 3

    ★かぼちゃの煮物
    鍋にかぼちゃを入れ、合わせたAを注ぎ入れて火にかける。

  4. 4

    ★かぼちゃの煮物
    沸騰したら落し蓋をし、中火で約5分煮て火を止め、そのまましばらく蒸らして器に盛る。

  5. 5

    ★肉じゃが①
    材料を準備する。

  6. 6

    ★肉じゃが②
    じゃがいもは一口大、にんじんは乱切り、たまねぎスライス、いんげんは半分にカットする。

  7. 7

    ★肉じゃが③
    牛肉を炒めてじゃがいも、玉ねぎ、にんじん、白滝を加えてさらに炒める。

  8. 8

    ★肉じゃが④
    ③にBを加えて材料が柔らかくなるまで煮て、いんげんを加えて2~3分煮たら、器に盛るつける。

コツ・ポイント

★かぼちゃは、火が通りやすいので煮すぎないように注意しましょう。
★牛肉の臭みが気になる場合は、一度湯通しすると臭みを抑えることが出来ます。

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レシピ作者

全国味淋協会
全国味淋協会 @cook_40120409
に公開
料理が美味しくなる、本みりんの6つの調理効果!①上品でまろやかな甘み。②料理にテリとツヤを出す。③煮崩れ防止効果。④深いコクと旨み。⑤味がしみ込む。⑥消臭効果。詳しくは、全国味淋協会HPで!http://www.honmirin.org/
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