切り干し大根と豚肉のにんにくみそ豆乳鍋

ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756

パンチのある「にんにくみそ」とまろやかな豆乳スープが癖になるお鍋です。
このレシピの生い立ち
そろそろお鍋も恋しくなる季節。いつもとは違う変化球の鍋スープに挑戦してみては♪

切り干し大根と豚肉のにんにくみそ豆乳鍋

パンチのある「にんにくみそ」とまろやかな豆乳スープが癖になるお鍋です。
このレシピの生い立ち
そろそろお鍋も恋しくなる季節。いつもとは違う変化球の鍋スープに挑戦してみては♪

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材料

2人分
  1. 豚こま切れ肉 100g
  2. 鶏肉もも肉がオススメ) 100g
  3. 切り干し大根 25g
  4. 長ねぎ 1本
  5. 豆腐 1/2丁
  6. にんにく 1片
  7. ごま 大さじ1
  8. だし汁 200cc
  9. 豆乳 200cc
  10. A
  11. みそ 大さじ2
  12. 砂糖 大さじ 1/2

作り方

  1. 1

    豚肉・鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    切り干し大根は軽く洗って水100㏄(分量外)で戻し、ザルにあげる。戻し汁は取っておく。

  3. 3

    長ねぎは斜め切りに、豆腐は4等分に、にんにくはみじん切りにする。

  4. 4

    鍋にごま油・にんにくを入れ、香りが立ったらAを加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    <4>にだし汁・切り干し大根の戻し汁を加え、みそが溶けたら火にかける。

  6. 6

    沸騰したら全ての具材を入れ、やわらかくなるまで煮る。豆乳を加え、煮立ったらいただく。

コツ・ポイント

切り干し大根は煮物だけではなく、鍋の具材としてもオススメです。シャキシャキ食感も楽しく、食物繊維もバッチリ。
自家製のにんにくみそはごはんのお供にもピッタリ!ちょっと多めに作ってみても◎

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