さつま芋キャベツの粒マスマヨサラダ
きらり流れ星 @cook_40039537
いも最高！レンジを使って時短しながら粒マスタードマヨネーズのサラダです。
このレシピの生い立ち
一日の摂取品目を多くしたい、カロリーダウンしたいということでヨーグルト使用。
家族に沢山野菜を食べてほしい。
いも最高料理。
アプリでひらく作り方
- 1
さつま芋は食べやすく薄めの半月切りにしてレンジで加熱しておく。
- 2
キャベツの千切りも加熱しておく。
- 3
カニカマはほぐして半分の長さに切る。
- 4
マヨネーズ、粒マスタード、ヨーグルトを混ぜて全体に絡め、最後に塩コショウで調味する。
- 5
味変したいときにはキムチなど混ぜても旨いです
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コツ・ポイント
ヨーグルトがなければマヨネーズだけでもOK
キャベツを加熱して沢山食べられるようにしています。
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