薬膳スイーツ♪小麦粉卵バター砂糖不使用
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
卵・バターの代わりに太白ごま油・豆乳、砂糖の代わりにバナナ、小麦粉の代わりに米粉を使用♪くるみ（補陽類）なつめ（補気類）
このレシピの生い立ち
米粉（うるち米）
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・健脾和中・除煩止渇
適応症：中気不足・脾胃不和・津傷煩渇
白ごま
性味：甘・寒
帰経：肺・脾・大腸
効能：清熱潤燥滑腸
適応症：皮膚乾燥・便秘
アプリでひらく作り方
- 1
材料をそろえる
-
- 2
米粉・アーモンドプードル・ベーキングパウダーを混ぜて、ふるいをかける
-
- 3
太白ごま油・豆乳を泡だて器で乳化させる
-
- 4
バナナをフォークで滑らかになるまでつぶす
-
- 5
３に４のバナナを混ぜる
-
- 6
そこに、２のふるった粉を混ぜる
-
- 7
炊飯器の内側に、薄く太白ごま油を塗って、６を平になるように入れる
-
- 8
ドライなつめ・イチジク・胡桃・レーズンをのせる
-
- 9
炊飯器の早炊きを２～３回する。出来上がり！
-
コツ・ポイント
くるみ（補陽類）なつめ（補気類）イチジク（しゃ下類）♪
漢方Ｆｉｇの前田先生に教えていただきました。ありがとうございました。
リアクション
レシピ作者
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
もっと読む 似たレシピ
-
簡単薬膳ケーキ♪卵バター砂糖不使用炊飯器 簡単薬膳ケーキ♪卵バター砂糖不使用炊飯器
卵・バターの代わりに太白ごま油・豆乳、砂糖の代わりにバナナを使用♪くるみ（補陽類）なつめ（補気類）イチジク（しゃ下類）♪
-
-
-
-
米粉100☆砂糖不使用チョコマフィン 米粉100☆砂糖不使用チョコマフィン
完熟バナナをたっぷり使って砂糖不使用小麦粉・乳製品・卵不使用小さい子供からお年寄りまで優しい、もちもち米粉マフィン
-
-
砂糖小麦粉なし！オートミール蒸しパン 砂糖小麦粉なし！オートミール蒸しパン
甘味にバナナとレーズン使用。ノンシュガーノンフラワーのオートミール100%蒸しパン。くるみ入りで風味豊かლ(´ڡ`ლ)
-
-
-
![簡単クッキー [小麦粉卵バター不使用]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/5229609/240x320cq80/photo.jpg)
-
ホワイトデー☆卵砂糖なしバナナ米粉ケーキ ホワイトデー☆卵砂糖なしバナナ米粉ケーキ
完熟バナナを加熱する事で、砂糖、卵、小麦粉なし。フライパンで10分以内で作れます。体が喜ぶスイーツいかが？#ホワイトデー
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21033475
