醤油うどん風冷やしうどん6~納豆&ツナ

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

醤油うどん風冷やしうどんシリーズの第6弾。今日は納豆にツナ缶も加えて。今回のツナ缶はカツオ使用だね。
このレシピの生い立ち
醤油うどん風冷やしうどんシリーズの第6弾。昨日の納豆に加えて、ライトツナ・フレークを。ツナ缶も色々とあって、今回のはカツオの油漬けね。これもまた良いね。

醤油うどん風冷やしうどん6~納豆&ツナ

醤油うどん風冷やしうどんシリーズの第6弾。今日は納豆にツナ缶も加えて。今回のツナ缶はカツオ使用だね。
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醤油うどん風冷やしうどんシリーズの第6弾。昨日の納豆に加えて、ライトツナ・フレークを。ツナ缶も色々とあって、今回のはカツオの油漬けね。これもまた良いね。

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材料

1人分
  1. うどん(200g) 1玉
  2. 白だし(濃縮タイプ) 大さじ1.5
  3. (上の希釈用) 適量
  4. 納豆 1パック
  5. 付属の辛子とタレ 1セット
  6. ライトツナ・フレーク(カツオの油漬け) 1缶
  7. 天かす 大さじ3程度

作り方

  1. 1

    細うどんは袋の上部を切り、電子レンジで3分加熱。流水で3回程度洗い流し、良く水気を切り、洋皿に移す。

  2. 2

    希釈した白だしを回しかけ、良くかき混ぜておく。

  3. 3

    納豆は良くかき混ぜ、付属の辛子>タレの順に加え、それぞれで良くかき混ぜておく。

  4. 4

    これをうどんに加える。

  5. 5

    次にツナ缶をオイルも含めて加える。

  6. 6

    最後に天かすを加えて、完成。

コツ・ポイント

ぼくはツナ缶のオイルも好きなので、全部加えるけれど、そこはお好みで。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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