作り方
- 1
鮭の両面に塩コショウを振る
- 2
人参はお好みの形にカットする。
今回は子供用に魚の形にくりぬきました。 - 3
キャベツはざく切りに。
- 4
全ての野菜をフライパンに入れる。
※油は要りません。 - 5
調味料を合わせる
- 6
調味料を④に回しかけ、蓋をして蒸し焼きに。
火が通れば完成です。
似たレシピ
-
-
フライパンひとつで♬鮭のチャンチャン焼き フライパンひとつで♬鮭のチャンチャン焼き
刻んだ野菜の上に鮭を置いて焼くだけ☆野菜の水分で蒸し焼きにするのでとってもヘルシー❤味はちょっとこってりめです。 おかんさん -
-
ホイルで楽々♪鮭のちゃんちゃん焼き ホイルで楽々♪鮭のちゃんちゃん焼き
ホイルの上に材料を乗せて包んだらフライパンで蒸し焼きするだけ★野菜もとれて、鮭もふっくら。ご飯に合います(^O^) クック甘党。 -
-
フライパンで簡単に★鮭のチャンチャン焼き フライパンで簡単に★鮭のチャンチャン焼き
フライパンひとつでできるチャンチャン焼き。蒸し焼きしてカサを減らすので野菜をたっぷり食べられます! 鮭の美味しい季節に♡はな&こあらまま
-
フライパン de 鮭のちゃんちゃん焼き フライパン de 鮭のちゃんちゃん焼き
話題入り感謝☆フライパンでお手軽に!蒸し焼きにしたちゃんちゃん焼きは、鮭の旨味が凝縮されて、ふっくら仕上がります♡ sachi825 -
-
簡単!フライパンでチャンチャン焼き 簡単!フライパンでチャンチャン焼き
味噌にゴマもたっぷり加えて、美味しさも栄養面もアップ♪材料をフライパンに入れたら、後は火にかけるだけで出来ちゃいます 3姉妹母ちゃんMin -
-
-
超簡単!フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き 超簡単!フライパンで鮭のちゃんちゃん焼き
フライパンで作る鮭のちゃんちゃん焼きレシピです。冷蔵庫にある野菜を何でも放り込んで、ちゃんちゃんダレで蒸し焼きにします。 hy19690616
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21035332