鮪のマヨ照り焼きサラダ

藤井21
藤井21 @cook_40094961

半額の鮪刺身のアレンジレシピ
翌日の刺身でも
マヨでこっくり濃い味でお酒のおつまみにも
このレシピの生い立ち
半額鮪レシピ
余った刺身で

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材料

  1. 約200g
  2. 醤油 大さじ2杯
  3. みりん 大さじ1杯
  4. 小さじ2杯
  5. マヨネーズ 大さじ2杯くらい
  6. キャベツ千切り 1袋

作り方

  1. 1

    鮪はサイコロ状にカットしてあるものを使うと簡単です
    加熱するので半額や値引きになっているものでもOK.

  2. 2

    醤油、みりん、酒に浸しておきます
    このまま15分くらい放置

  3. 3

    アルミホイルを敷いてグリルで焼きます

  4. 4

    ひっくり返して全面焼きます

  5. 5

    全面色が変わってきたらマヨネーズをかけて焼きを入れます

  6. 6

    マヨネーズがこんがり焦げてきたらOK

  7. 7

    鮪の下敷きことキャベツ千切りです
    コンビニとかスーパーで売ってるあれの1袋分です

  8. 8

    鮪を乗せてお好みでブラックペッパー
    千切ったバジルなんて散らしたら100点

コツ・ポイント

・鮪はバチなどの赤身より柔らかい脂身が多い物の方がオススメ
・マヨネーズは鮪を隠すようにかける
・マヨはしっかりと焦げ目を

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レシピ作者

藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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