醤油サバ缶の和風炊き込みご飯
幸運のスパイス @cook_40360587
鯖缶には脳の働きを高めるDHAと、血液サラサラにするEPAたっぷり。
このレシピの生い立ち
手軽に栄養が取れる、夏バテしない身体を作ろう。
アプリでひらく作り方
- 1
材料は一口大に。玄米ともち麦ご飯を水に浸しておきます。
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- 2
1時間ほど経過したら、材料を全て入れて炊き込めば完成。
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コツ・ポイント
鯖缶の味付件は色々出ているので、後はお好みのお野菜で炊くだけ簡単です。
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