ダイエット!シャウエッセンピザ☆生地無し

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

生地をキャベツで
このレシピの生い立ち
生地無しで糖質オフピザが出来ないかと・・・キャベツを生地代わりにしてみました

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材料

  1. シャウエッセン 1/2袋
  2. キャベツ 2,3枚
  3. ピーマン 1個
  4. 玉葱 1/2
  5. ピザ用チーズ 適量
  6. トマトケチャップ 少々
  7. 塩黒胡椒バジル 少々
  8. オリーブオイル 少々
  9. ミニトマト 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切り
    玉葱は薄切り
    キャベツは千切り

  2. 2

    キャベツをひいてケチャップ塩胡椒バジルオリーブオイルを掛ける

  3. 3

    玉葱ピーマンを乗せる
    シャウエッセンを切って乗せる

  4. 4

    チーズをたっぷり
    トマトを切って乗せてオリーブオイルを掛ける
    オーブンに入れて予熱230度で焼く

コツ・ポイント

予熱調理で完成

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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