【糖質オフ】丸いブランパン
まきぽっさ @cook_40078996
全て計りで計量できるようg表示にしています。時短万歳！
このレシピの生い立ち
なかなか体重が減らないので、筋トレと糖質オフ生活始めた際にレシピ本に載っていたブレッドを丸パンにアレンジしました。
【糖質オフ】丸いブランパン
全て計りで計量できるようg表示にしています。時短万歳！
このレシピの生い立ち
なかなか体重が減らないので、筋トレと糖質オフ生活始めた際にレシピ本に載っていたブレッドを丸パンにアレンジしました。
作り方
- 1
【パンケース】の材料を計量し、ホームベーカリーにセットします。
- 2
【イースト】の分量を計り、イーストケースに入れて、パン生地コースでスタート。
-
- 3
生地を出したら空気抜き後スケッパーで8等分に丸め直し。
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- 4
その間に予熱を160度にセットします。
- 5
160度で14分焼いたらできあがり。
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コツ・ポイント
糖質を下げたいので砂糖はラカントに変更。無ければ普通の砂糖で同分量でも美味しくできます。
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