【簡単】デリ風かぼちゃと豆サラダ

kanaboom13
kanaboom13 @cook_40254538

硬いかぼちゃもレンチンで簡単にカット&調理。ベビーチーズを入れるとデリ風なサラダに♪大豆の水煮でも美味しく作れます。

このレシピの生い立ち
かぼちゃをたくさん貰ったので、カットして冷凍保存。かぼちゃ消費の料理がオンパレードw

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材料

  1. かぼちゃ 100g〜
  2. 蒸しサラダ豆 1袋
  3. ロースハム 2−3枚
  4. ベビーチーズ 2−3個
  5. マヨネーズ(ハーフ) 大さじ2
  6. ブラックペッパー 適量
  7. ヨーグルト 大さじ1
  8. 砂糖(今回は不使用) 好みで少量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは1-2cm角に切りそろえ、レンチン600wで3分〜(様子を見て追加)

  2. 2

    具材は、蒸しサラダ豆(そのまま食べられるタイプ)、ハム、ベビーチーズ

  3. 3

    ベビーチーズは、ラップを被せて切ると包丁にくっつかないよ〜♪5mm角程度に切りました。

  4. 4

    豆に合わせたサイズに(大体)それぞれカット

  5. 5

    レンチンして、冷ましたかぼちゃを入れます。

  6. 6

    ☆調味料を加えて、かぼちゃが少し崩れる程度に混ぜ混ぜ。

  7. 7

    完成〜♪ベビーチーズがいい仕事します!

  8. 8

    【簡単】おからと大豆のカラフルサラダ
    レシピID:21767351 

コツ・ポイント

かぼちゃを切る前にも軽くレンチンすると、切りやすいです。蒸し豆も硬いなと思ったら少しレンチンしましょ。今回はかぼちゃが甘かったので砂糖不使用です。

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レシピ作者

kanaboom13
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手抜きと簡単でも、美味しいのを作りたい。なんちゃってな○○風なレシピがモットーw ブログ中心に活動中。時々Cookpad(*´艸`*)ブログ【○○風な日常Cooking】https://kanaboom13.blog.fc2.com/ 
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