止まらない!蓮根と豚のピリ辛炒め

ベイクドるん
ベイクドるん @cook_40363505

旨すぎる!茶色おかずの決定版!お弁当やお酒ご飯のお供にと万能おかずです!是非お試しください。
このレシピの生い立ち
蓮根が安く購入出来たので作りました。

止まらない!蓮根と豚のピリ辛炒め

旨すぎる!茶色おかずの決定版!お弁当やお酒ご飯のお供にと万能おかずです!是非お試しください。
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蓮根が安く購入出来たので作りました。

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材料

  1. 太め蓮根 4分の1
  2. 豚肉 10g
  3. ごま 大1
  4. 150cc
  5. 醤油 大3
  6. 砂糖 大2
  7. 蜂蜜 大1
  8. 白ごま 適量
  9. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    蓮根は、皮を剥き乱切りにします。穴が多少見える様に切ると綺麗です。

  2. 2

    豚肉は、1口大に切ります。

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、蓮根と豚肉を炒め、軽く焦げ目がついたら調味料を加えます。

  4. 4

    調味料
    水+醤油+砂糖+蜂蜜

  5. 5

    蓋はせず中火で炒め煮ます。汁気がほぼなくなったら、白ごまと七味唐辛子をふりかけ出来上がりです。

コツ・ポイント

蓮根は乱切りでも穴が見える様に切ります。調味料を入れてからは目を離さないでください。

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栄養学を学び日々料理を創作しています。
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