ハマる味!ゴーヤと人参のバター醤油炒め

ささ★ゆき
ささ★ゆき @cook_40127367

バター醤油でゴーヤが食べやすく、人参もあまーい!少ない材料で、短時間で作れるのでおススメです♫お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
ゴーヤと人参が余っていたので。ゴーヤを食べやすいように考えました。

ハマる味!ゴーヤと人参のバター醤油炒め

バター醤油でゴーヤが食べやすく、人参もあまーい!少ない材料で、短時間で作れるのでおススメです♫お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
ゴーヤと人参が余っていたので。ゴーヤを食べやすいように考えました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ(小) 1本
  2. 人参 1/2本
  3. バター 10g
  4. 醤油(甘口) 大さじ1
  5. ゴマ 適量
  6. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種を取り除き、食べやすい大きさに切る。人参も食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにバターと1を入れ炒める。人参がオレンジ色、ゴーヤがしんなりしてきたら醤油を回し入れ、全体が馴染むように和える

  3. 3

    ゴマ、鰹節をトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

甘口だし醤油を使っています。旨味が少ない場合は、顆粒だしと砂糖で調節してください。

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