漢のやみつき飯! 鶏の山賊バター焼き

チャンコ・ラボ
チャンコ・ラボ @cook_40130052

漲るパワーァッ!!
バテやすい時期こそスタミナを付けよう(´ω`)
付け添えのアスパラガスでさらに元気ブーストぉ!!

このレシピの生い立ち
以前作ったチキンステーキ(レシピID:18560235)より、よりシンプルにしようと思いました。
山賊焼きと高松の武内食堂のかしわバターから着想を得ました。
味付けの調味料を入れる前までは焦げ付きにくいので、しっかり火を通して下さい。

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材料

1人前
  1. 鶏モモ肉 1枚(約250~300g)
  2. アスパラガス 3~4本
  3. バター 1~2片
  4. 塩胡椒 少量
  5. 味付け
  6. 醤油、みりん 各大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. おろしにんにく チューブで2~3cm
  9. 仕上げ
  10. 粗挽き黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を肉面・皮面をそれぞれ切り目を入れます。
    皮面と肉面は切る方向を変えて下さい。

  2. 2

    鶏モモ肉の両面に塩胡椒をふります(胡椒はしっかりめ)。
    アスパラガスを食べやすいサイズに切り、味付けの調味料を混ぜます。

  3. 3

    フライパンを火にかけ、バターを溶かします。
    鶏モモ肉を皮面から焼いていきます。
    中火でじっくりカリカリに焼きましょう。

  4. 4

    ひっくり返していい焼き目がついていれば、肉面を焼いていきます。
    蓋かアルミホイルを被せ、中に火をしっかり通します。

  5. 5

    鶏モモ肉に火が通ったら、アスパラガスを投入し炒めます。
    その後、味付けの調味料を加えて味を絡めます。

  6. 6

    味が絡んだら、鶏モモ肉をまな板に移し切り分けます。
    (箸で食べる場合を想定しと切っています)

  7. 7

    皿に盛り付け、フライパンに残った汁をかけます。
    これにお好みで粗挽き黒胡椒をかけて完成です。
    黒胡椒は多めがおすすめ。

コツ・ポイント

時間があれば、鶏モモ肉は15分ほど酒につけておくとジューシーに仕上がります。
酒から上げた後はキッチンペーパーで軽く拭きます。

また、味付けの調味料の中に黒胡椒を先に混ぜ込んでおくとスパイシーさが際立ちます。
お好みでお試しを。

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レシピ作者

チャンコ・ラボ
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に公開
実験感覚で調味の分量を探していく。ようこそおいで下さいました、隠れ家チャンコ・ラボへ。極力食べきりを目的に量は控えめな物が多いですが、各々で調整頂けるよう解説・分量はちゃんと書いていこうと思います。動画については撮影・編集の環境が整ってないため、導入してません(本当はそういうのも取り入れたいのですが…)好き勝手気の向くままなんで、定期掲載や目立った事もしません。あしからず(´ω`)
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