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節約レシピ☆お手軽明太ジャーマンポテト
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節約レシピ☆お手軽明太ジャーマンポテト-レシピのメイン写真

節約レシピ☆お手軽明太ジャーマンポテト

Y’sCooking
Y’sCooking @cook_40334308

じゃがいもと玉ねぎをシンプルに明太子味にしてみました。
ストック野菜の整理などに。
作り置きにも♪
(所要時間:15分)
このレシピの生い立ち
乾燥明太子(粉状のもの)をいただいたので、ストック野菜のじゃがいもと玉ねぎでおかずに一品足してみました。

じゃがいもと玉ねぎをシンプルに明太子味にしてみました。
ストック野菜の整理などに。
作り置きにも♪
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じゃがいもと玉ねぎをシンプルに明太子味にしてみました。
ストック野菜の整理などに。
作り置きにも♪
(所要時間:15分)
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乾燥明太子(粉状のもの)をいただいたので、ストック野菜のじゃがいもと玉ねぎでおかずに一品足してみました。

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材料

2〜3人分
  1. じゃがいも 4〜5個
  2. 玉ねぎ 1〜2玉
  3. 小エビ お好みで
  4. 乾燥明太子 適量
  5. 塩こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいももよく洗い、食べやすい大きさに切ります。

    • 節約レシピ☆お手軽明太ジャーマンポテト作り方1写真
  2. 2

    少ししょっぱいくらいの塩水でじゃがいもを茹でます。
    火が通ったら湯揚げしておきます。

    • 節約レシピ☆お手軽明太ジャーマンポテト作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎをお好みの大きさに切ります。

    • 節約レシピ☆お手軽明太ジャーマンポテト作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎが飴色になるくらいまで蒸し焼きします。
    ※油を気にしない方は使って炒めてください。

    • 節約レシピ☆お手軽明太ジャーマンポテト作り方4写真
  5. 5

    だいたい火が通ったらフライパンに②のじゃがいもを加え、じゃがいもに塩気に気をつけながら、薄味に塩こしょうで味を整えます。

    • 節約レシピ☆お手軽明太ジャーマンポテト作り方5写真
  6. 6

    火を止めて、乾燥小エビを加えます。

    • 節約レシピ☆お手軽明太ジャーマンポテト作り方6写真
  7. 7

    乾燥明太子(シーズニング)を加えてよくあえます。
    全体に味がなじんだらできあがり!

    • 節約レシピ☆お手軽明太ジャーマンポテト作り方7写真

コツ・ポイント

じゃがいもの下茹での塩分と、仕上げの明太子シーズニングの塩気があるので、味付けの塩は気持ち程度に。
乾燥明太子は、明太子パスタの素や明太子ふりかけに替えても。
今回は入れ忘れたのですが、マッシュルームをプラスすると美味しいです。

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Y’sCooking
Y’sCooking @cook_40334308
2020/08/23 05:08に公開
フライパン1つで出来る創作ズボラ飯。万年金欠ダイエッターにつき食費カロリー控えめ。基本的に油は使わないので洗い物も楽チン♪砂糖はラカント、甜菜糖、塩は赤穂の塩を使用。
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