はずせない常備菜 彩りひじき煮

ゆっきょ☆
ゆっきょ☆ @cook_40298528

毎日の副菜のベース。副菜、お弁当、混ぜご飯にしたり汎用性あり。厚揚げに変えたり、枝豆や蓮根などの季節野菜を入れると◎
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毎日の副菜のベース。副菜、お弁当、混ぜご飯にしたり汎用性あり。厚揚げに変えたり、枝豆や蓮根などの季節野菜を入れると◎
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材料

2人分
  1. 薄揚げ 1枚
  2. にんじん 1/3
  3. 小松菜 1株
  4. ひじき 10g
  5. 適量
  6. ほんだし 大さじ1/2
  7. 醤油 大さじ1
  8. みりん 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    薄揚げとにんじんを短冊切り、小松菜を食べやすい大きさにカット。

  2. 2

    芽ひじき10gを水で戻す

  3. 3

    油をひいた鍋に野菜を入れてしんなりするまで炒める。水切りしたひじきを入れ、パチパチ音がするまで炒める。

  4. 4

    水100mlに、ほんだし大さじ1/2、醤油大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2混ぜ入れる。

  5. 5

    弱火にして、汁1/3になるまで煮込む。

  6. 6

    お皿に盛り付け完成

コツ・ポイント

味が染みやすくするため、順番考えて炒める。煮込む。

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