たっぷり野菜のミネストローネ

★ゆうきりんりん★
★ゆうきりんりん★ @cook_40296581

野菜たっぷりのスープは、体も心も元気になります。翌日は、マカロニを入れて、朝ごはんに食べるのが我が家の定番です。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのミネストローネが作りたくて。

たっぷり野菜のミネストローネ

野菜たっぷりのスープは、体も心も元気になります。翌日は、マカロニを入れて、朝ごはんに食べるのが我が家の定番です。
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのミネストローネが作りたくて。

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材料

4人分
  1. にんにく 1片
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. 人参 1本
  4. なす 小2本
  5. ズッキーニ 1本
  6. トマト 小2個
  7. キャベツ 1/6玉程
  8. ベーコン 1パック
  9. オリーブオイル 少量
  10. 小さじ1
  11. ローレル 1枚
  12. コンソメ 2個
  13. セロリ 半分

作り方

  1. 1

    にんにくは、みじん切りにする。

  2. 2

    玉ねぎ、人参、セロリ、なす、ズッキーニ、トマト、キャベツの硬い部分、ベーコンは、1㎝角程の角切りにする。

  3. 3

    キャベツの柔らかい部分はをざく切りにする。

  4. 4

    鍋を温め、オリーブオイルでにんにくを香りが出るまで炒める。

  5. 5

    鍋に、玉ねぎ、人参、セロリ、ズッキーニ、キャベツ、なす、ベーコンの順に入れ、蓋をして中火。鍋がコトコトしてきたら弱火に。

  6. 6

    野菜の水分が出始めたら、トマトとローレルを加え煮込む。

  7. 7

    野菜がヒダヒダになるくらいにまで、水分が出たら、水、コンソメ、塩を加え中火、沸騰したら、弱火で10分程煮込む。

  8. 8

    ローレルを取り出して、出来上がり。

コツ・ポイント

鍋の種類によって、火加減、時間は調整して下さい。我が家では、琺瑯鍋を使用。ゆっくりコトコト煮ることで美味しいスープに仕上がります。

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