☆オクラとアボカドの納豆和え☆

ブランシュkuu @cook_40299413
オクラ、アボカド、納豆~ねばねばねっとり☆お酒のおつまみ、ご飯のお供にも♪
このレシピの生い立ち
オクラが安かったので。
作り方
- 1
オクラを板ずりし、さっと茹で冷水で冷やします。
- 2
アボカドを1~2センチくらいのサイコロ状に切ります。オクラも1センチ幅に輪切りに。
- 3
タッパーかボールに納豆を入れて(付属のタレも)混ぜておきます。
- 4
3にオクラとアボカド、醤油小さじ1、ごま油小さじ1/2を入れて軽く混ぜ合わせてできあがり!!
- 5
食べる時に刻み海苔を散らしていただきます!
乾杯~♪
コツ・ポイント
黄身を一つ入れてもGOOD!!
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