簡単♡オクラのめんつゆごま和え

mari* @mari_recipe
めんつゆを使って簡単に♡
作り置きにもおすすめなオクラのごま和え♡
あと一品におすすめです♪
このレシピの生い立ち
オクラだけであと一品作りたくて♪
作り方
- 1
オクラはガクとヘタをとり、沸騰したお湯で3分ゆでて粗熱をとる。
- 2
★の材料をよく混ぜ、斜めにスライスしたオクラを入れてよく和える。
コツ・ポイント
◆甘くしたくない場合は砂糖を抜いて作ってもOK!
◆めんつゆ2倍濃縮を使う場合は大さじ3に。
◆レシピは小鉢で4人分、たっぷり食べる場合は2人分くらいです。
似たレシピ

オクラのゴマ和え
めんつゆを使って簡単ゴマ和えです!


レンジで☆めんつゆマヨでオクラの胡麻和え
レンジで簡単! 味つけもめんつゆで簡単!めんつゆマヨでコク深なオクラの胡麻和え手早くできる一品♪


めんつゆで簡単☆オクラのゴマ和え
めんつゆとレンジでパパッともう一品♪簡単に美味しいゴマ和えが出来ちゃいます^^


オクラのゴマ和え
オクラの副菜 ゴマ和え


オクラの胡麻和え☆
オクラを使って、あっと言う間に、もう一品 作りませんか?


簡単!オクラのごま和え
夏においしいオクラ。刻んで醤油もおいしいけれど、ごま和えもおいしい!


オクラの胡麻和え☆みそ味☆
みそ味のオクラ胡麻和えはいかがですか(*^^*)?


オクラのごま和え
オクラをごま和えにしてみました


おくらの胡麻和え
ベーシックな胡麻和えをオクラで。


オクラと竹輪の胡麻和え
あと一品!という時に役立つオクラと竹輪の胡麻和えです♪


オクラの胡麻和え
お弁当にも!簡単オクラの胡麻和えです


めんつゆで!ほうれん草の胡麻和え
めんつゆ(レシピID : 18941658)を使って、簡単胡麻和え


オクラ☆山芋☆ミニトマトの胡麻和え
色鮮やかな簡単胡麻和え♪♪麺つゆとすり胡麻だけで美味しい胡麻和えです!


ヘルシーゴマたっぷり オクラの胡麻和え
母から教わった、オクラの胡麻和え。オクラだけではなく、いろんな野菜でも簡単に胡麻和えが出来ちゃいます♡


麺つゆで★アスパラの胡麻和え
麺つゆを使ってとっても簡単な胡麻和えです。アスパラガスにも合いますよ!


オクラのゴマ和え
5分あればすぐに出来ちゃう☆簡単で美味しい☆オクラのゴマ和え


オクラの胡麻和え
オクラのねばりが胡麻和えにぴったり!


オクラのごま和え
ごま和えが好きなので、オクラをごま和えにしてみたら!これがとってもおいしかったのですv(=∩_∩=)


簡単に♪きくらげとオクラの胡麻和え
オクラの胡麻和えにきくらげをプラスしてこりこり食感♪あと一品!のときに簡単に副菜を♪


☆オクラの胡麻和え☆
胡麻和えのオクラも美味しい♪


オクラの胡麻和え☆
出し醤油を使った甘いオクラの胡麻和えです。


簡単一品!オクラの胡麻和え♡
意外と合う!オクラの胡麻和え!簡単で、栄養もたっぷりです(^^)


おくらの胡麻和え
副菜を追加したい時に簡単に作れるおくらの胡麻和えです。


麺つゆで簡単☆ほうれん草の胡麻和え
麺つゆで作るほうれん草の胡麻和えです。簡単で美味しいです。後一品に便利です。


オクラの胡麻和え♪
ネバネバ~♡甘辛でおいしいオクラの胡麻和えデス(^^♪


簡単!おくらのごま和え☆香り豊か♪
夏に大活躍のおくらのごま和えです☆そうめんに添えても、揚げ物にそえても^_^


ほうれん草のめんつゆで胡麻和え
めんつゆで簡単に作れるほうれん草のごま和えです。


ささっとあと一品!オクラのごま和え
ささっとできるあと一品の副菜メニュー。オクラを茹で甘味を抑えたごま和えにしてみました。


5分で出来る!オクラの胡麻和え
オクラを使った、5分で出来る胡麻和えです。もう一品欲しいときに。胡麻の香りが食欲をそそります。丸オクラでも美味しい♡


オクラの胡麻和え
今日はおくらがあったので、胡麻和えにしてみました!ほうれん草、豆苗でもok

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21069344