レジグリで時短♪ ローストビーフ

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

象印のオーブンレンジEVERINOで作るローストビーフ。
【レンジ加熱→グリル加熱】を自動切り換えで、時短で作れます。
このレシピの生い立ち
象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
レンジとグリルの自動切り換えができるので、手間なく時短で作れる優れもの。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック(陶器)製を使用します。

レジグリで時短♪ ローストビーフ

象印のオーブンレンジEVERINOで作るローストビーフ。
【レンジ加熱→グリル加熱】を自動切り換えで、時短で作れます。
このレシピの生い立ち
象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
レンジとグリルの自動切り換えができるので、手間なく時短で作れる優れもの。
付属の角皿はマイクロ波を透過するセラミック(陶器)製を使用します。

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材料

4人分(116kcaL/1人分)
  1. 牛もも肉ブロック)(高さ3㎝程度) 300g
  2. A
  3. にんにく(すりおろし) 1/2片(3g)
  4. 小さじ1/2
  5. こしょう 少々(0.1g)
  6. ソース
  7. にんにく(すりおろし) 1/3片(2g)
  8. 大さじ1
  9. しょうゆ 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1
  12. こしょう 少々
  13. クッキングシート使用

作り方

  1. 1

    耐熱容器に混ぜ合わせたソースを入れ、ラップをせずに庫内中央に置く。

  2. 2

    【レンジ】【600W 】【50秒】に合わせて『スタート』キーを押して加熱し、冷ましておく。

  3. 3

    冷蔵庫から出した肉にAをもみ込む。

  4. 4

    角皿にクッキングシートを敷き、肉を角皿にのせて上段に入れる。切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせる。

  5. 5

    【レンジ→グリル】の表示に合っていることを確認する。

  6. 6

    【レンジ】【500W】【3分】、【グリル】【8分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する。

  7. 7

    ⑥の終了後、『とりけし』キーを押して角皿を取り出し、肉を裏返して上段に入れる。

  8. 8

    切換ダイヤルで【グリル】【8分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する。

  9. 9

    調理後、大きめのアルミホイルでピッタリと包み、そのまま室温に冷めるまでおく。

  10. 10

    冷める際に肉汁が出ることがあるので、器やトレーにのせてください。

  11. 11

    ⑩を薄く切り分け、①のソースを添える。

  12. 12

    ☆冷蔵庫で一晩冷やしておくと、薄く切りやすくなります。

コツ・ポイント

●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。
●食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
しっかり加熱したいときは、グリルの焼き時間を延長してください。わさびポン酢もおいしい。

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