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レンジで簡単！ささみの生姜焼き風
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レンジで簡単！ささみの生姜焼き風-レシピのメイン写真

レンジで簡単！ささみの生姜焼き風

むぎ＠
むぎ＠ @cook_40367174

ささみでヘルシー！レンジで簡単に作れる焼かない生姜焼きです。
このレシピの生い立ち
母がよく生姜焼きを作っていたため、味付けを参考にしながらヘルシーかつレンジで手軽に作れるように考えてみました。

ささみでヘルシー！レンジで簡単に作れる焼かない生姜焼きです。
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母がよく生姜焼きを作っていたため、味付けを参考にしながらヘルシーかつレンジで手軽に作れるように考えてみました。

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むぎ＠
むぎ＠ @cook_40367174

ささみでヘルシー！レンジで簡単に作れる焼かない生姜焼きです。
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母がよく生姜焼きを作っていたため、味付けを参考にしながらヘルシーかつレンジで手軽に作れるように考えてみました。

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材料

１人分
  • ささみ ２本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ☆酒 大さじ１
  • ☆みりん 大さじ１と1/2
  • ☆醤油 大さじ２
  • ☆しょうが（チューブ） 小さじ１
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作り方

  1. 1

    ささみは一口大に切り、玉ねぎは薄切りにする

  2. 2

    耐熱容器に☆を入れて混ぜ合わせ、ささみを加えて軽く和える

  3. 3

    玉ねぎを加え、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで３分程加熱する

  4. 4

    軽くかき混ぜ、再度ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで４〜５分程加熱する

コツ・ポイント

使用している電子レンジや容器の種類などによっては加熱具合が異なる場合がございます。加熱時間は必要に応じて調整してください。

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むぎ＠
むぎ＠ @cook_40367174
2022/11/17 13:46に公開
料理初心者でも作ってみたくなる簡単＆ヘルシーなレシピを投稿！どのレシピも火を使わずに手軽に挑戦できます！
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このレシピのキーワード

しょうが焼き ささみ 酒 玉ねぎ しょうが

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