糖質制限！野菜豚骨ちゃんぽん
Delicarbo @cook_40069993
低糖質パスタ「デリカーボ」（糖質10.8g）をつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質ラーメンレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質パスタ、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。
糖質制限！野菜豚骨ちゃんぽん
低糖質パスタ「デリカーボ」（糖質10.8g）をつかったゆるくダイエットできる簡単低糖質ラーメンレシピです♪
このレシピの生い立ち
低糖質麺（デリカーボ）1食あたりの糖質は10.8g。カロリー30%オフ、食物繊維レタス8個分、もちもち食感の本格麵。
糖質制限中でも美味しい麺が食べたい方にオススメ。
他にも低糖質パスタ、低糖質そばもあって、そっちもおすすめです。
作り方
- 1
野菜は食べやすい大きさにカットしておきます。
-
- 2
フライパンにサラダ油、豚バラ肉とエビを入れ、塩胡椒をして炒めます。
- 3
エビの色が変わったら、野菜を加え強火でさっと炒めます。
-
- 4
野菜が炒まったら、水と牛乳、豚骨ラーメンスープを入れて沸騰の状態から1分ほど煮込みます。
-
- 5
低糖質ラーメンを沸騰したお湯でに入れ規定の時間茹でたら、器に盛り、4のスープを入れて完成。
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コツ・ポイント
糖質制限中でも美味しいラーメンが食べたい人へ
野菜がたっぷり取れるレシピです。野菜は、お好みでたくさん入れるとその分スープに旨味もましますよ。
【デリカーボ】
低糖質ラーメン 1食の糖質10.8g 茹で時間は4分。豚骨スープ糖質0.6g
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21071477
